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      春節(jié)過后,早上醒來眼睛特別干,怎么回事?

      時(shí)間:2022-02-11 來源: 景德鎮(zhèn)愛爾

      春節(jié)假期過后,開工啦,早上醒來,還沒睜開眼,手先去摸手機(jī),想看看幾點(diǎn)了。結(jié)果想要睜開的時(shí)候,發(fā)現(xiàn)眼睛感覺特別干,特別磨。這是怎么回事呢? 白天里,當(dāng)我們眼睛不舒服時(shí),會(huì)不自覺的不停地眨眼,這樣會(huì)使淚腺分泌的淚液和瞼板腺分泌的油脂組成的淚膜持續(xù)地涂抹到眼表,通過滋潤角膜來緩解不適感。 但人在睡眠過程中,分泌淚液的淚腺“休息”了,滋潤角膜的效果也就不那么明顯了。 同時(shí),當(dāng)你醒來時(shí),淚腺才開始蘇醒,還沒開始正常工作(它一般要人蘇醒后20分鐘才開始正常工作),分泌的淚液是非常少的!所以說,在剛醒來時(shí)眼睛會(huì)覺得干。在干眼癥患者的身上,表現(xiàn)更加明顯。 國外一項(xiàng)研究也有表明,人在剛起床時(shí),淚液分泌在全天中是最低的,淚膜穩(wěn)定性也是最差的。而且,這個(gè)時(shí)候人對(duì)痛覺的感受也是最明顯的。 除此之外,還有一種情況,如有些人在睡覺的時(shí)候,眼睛其實(shí)并沒有完全閉上,留著一條縫,所以淚液就更容易蒸發(fā),早上起來,眼睛會(huì)更干。長期佩戴隱形眼鏡、或曾經(jīng)做過雙眼皮手術(shù)的人,更容易出現(xiàn)這種情況。所以,我們更要學(xué)會(huì)正確眨眼。 那我們?cè)撛趺崔k呢? 景德鎮(zhèn)愛爾眼科綜合眼病??浦魅蝿Ⅺ惐蟛┦拷o大家 2條小建議: 1、早上醒來(不超過5分鐘),就給自己點(diǎn)一滴人工淚液(遵醫(yī)囑選擇人工淚液); 2、對(duì)于存在睡覺雙眼閉不上的干眼朋友,建議睡前使用高粘度的人工淚液,或戴上眼罩。 劃重點(diǎn):春節(jié)期間大家大量的使用手機(jī)、電腦等電子產(chǎn)品導(dǎo)致的干眼人越來越多,很多朋友會(huì)到藥店自行選擇購買滴眼液治療,點(diǎn)了人工淚液咋越點(diǎn)越干,可如果持續(xù)點(diǎn)才舒服一些。這是典型的使用大量人工淚液導(dǎo)致的干眼,也稱滴眼液相關(guān)性干眼。不合理使用眼藥水會(huì)讓眼睛越來越糟糕。 如果您懷疑自己是不是干眼,這里有一個(gè)評(píng)分測試表,可以對(duì)自己的干眼狀況做一個(gè)初步的評(píng)估。對(duì)表中的問題,選擇最接近的答案并記錄加和,如果測試總分超過30分,則表示有干眼的可能,請(qǐng)及時(shí)找眼科醫(yī)生就診。 景德鎮(zhèn)愛爾眼科醫(yī)院綜合眼病專科主任劉麗斌博士提醒大家:一旦發(fā)現(xiàn)眼睛有任何不適癥狀,要及時(shí)到正規(guī)的眼科醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行檢查,切莫因?yàn)橐粫r(shí)大意,而錯(cuò)過了治療的最佳時(shí)機(jī)。

      景德鎮(zhèn)愛爾眼科醫(yī)院

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